El Aula de Salud del centro municipal de Servicios Sociales, dentro del programa Envejecimiento Activo va a poner en marcha una vez más el taller “Mente en forma” que se celebrará los martes y los jueves de 10´30 a 12´00 del 5 de octubre al 23 de diciembre. Los interesados en participar tienen abierto el plazo de inscripción en el centro municipal de Servicios Sociales hasta este viernes 1 de octubre.
Los objetivos de este taller de memoria son mantener las habilidades intelectuales (atención, memoria, funciones ejecutivas, cálculo) conservadas el máximo tiempo posible con la finalidad de preservar su autonomía, crear un entorno rico en estímulos que facilite el razonamiento y la actividad motora, y mejorar las relaciones interpersonales de los participantes.
El temario está dedicado a la estimulación cognitiva, en el que se ofrecerán las pautas para recuperar y mejorar la memoria y las capacidades cognitivas, mantener un buen nivel y aprender técnicas básicas para la mejora de los olvidos cotidianos. Para ello se recordará qué es y cómo funciona la memoria, la evolución y los problemas que se derivan de la memoria, además de ponerse en práctica diversas estrategias para entrenar la memoria y mejorar la autoestima y el estado de ánimo.