Ya está en marcha para uso y disfrute de los deportistas un nuevo parque de calistenia que se ha instalado en la Ciudad Deportiva. Cuenta con un total de 9 elementos que permiten un trabajo de fuerza integral con el peso del propio cuerpo. Hay diferentes aparatos para ejercicios de remos, fondos, saltos y zona core, permitiendo un rango de trabajo muy amplio. La nueva instalación se ha ubicado a la entrada de la pista de atletismo, como complemento a los diferentes deportes que se pueden desarrollar en la Ciudad Deportiva.
La práctica de la calistenia es un entrenamiento de resistencia con el propio peso corporal del deportista. Está diseñada para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación y el acondicionamiento aeróbico, es decir, casi todas las habilidades que necesitas para estar en forma.
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