En el mundo del fútbol base y fútbol amateur se descuida en exceso este aspecto y es fundamental conocer las diferentes pautas que nos van a determinar las cuestiones más importantes que se deben abordar para obtener el mejor beneficio y rendimiento de nuestro jugador en cuestión:
Los objetivos que se buscan con ello:
A continuación, muestro la pirámide de alimentación saludable que nos ofrece la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria:
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